냉면 칼로리 폭탄? 물냉 vs 비냉 vs 회냉 비교!여름만 되면 찾게 되는 국민 음식, 냉면. 입맛 없을 때도 술술 들어가고, 무더위를 식히기에도 그만이죠. 그런데 다이어트 중이라면 한 번쯤 이런 고민 해보셨을 거예요. “냉면 칼로리 높다던데… 다이어트 망하는 거 아냐?” “물냉면이 낫나? 비냉이 덜 찔까?” 오늘은 물냉면, 비빔냉면, 회냉면의 칼로리를 비교하고 어떤 메뉴가 다이어트에 더 적합한지 분석해보겠습니다! 🥶 물냉면 칼로리 – 시원하지만 은근 고칼로리1인분 평균 칼로리: 약 430~500kcal 국물 포함 시 당류, 나트륨 섭취 증가 삶은 계란, 고명(고기, 배, 오이)까지 더해지면 600kcal 이상도 가능 ✔️ 장점: 포만감이 높고 체온 낮춰주는 효과 ✔️ 단점: 면 양 조절 안 하면 ..
