푸른 산과 따뜻한 햇살이 반겨주는 봄, 등산하기 딱 좋은 계절이죠. 하지만 아무 준비 없이 등산길에 오르면 금세 체력이 떨어지고, 즐거운 산행이 고통으로 바뀔 수 있습니다. 이럴 때 중요한 것이 바로 ‘간식’입니다. 오늘은 봄철 산행에 꼭 챙기면 좋은 에너지 충전용 등산 간식들을 추천드릴게요. 단순히 배를 채우는 걸 넘어, 체력 보충과 맛까지 잡은 리스트를 소개합니다. 🍫 왜 등산 중 간식이 필요할까?빠른 에너지 보충: 등산은 유산소 + 근력 소모가 커서 당과 단백질이 필수탈수 예방: 수분 섭취가 어렵다면 수분 함량 높은 간식이 도움심리적 활력: 맛있는 간식은 기분 전환에도 좋고 동기부여가 됩니다 🥇 봄철 등산 간식 추천 TOP 101. 견과류 & 건과일 믹스고칼로리지만 건강한 지방과 단백질이 풍..
